Видео ютуба по тегу מתיחות לשרירים

מתיחות אחרי אימון / ריצה / לבוקר / לגוף תפוס
מתיחות אחרי אימון / ריצה / לבוקר / לגוף תפוס
איך מתיחה בעצם משנה את השרירים שלך - מלאכי מקיו
איך מתיחה בעצם משנה את השרירים שלך - מלאכי מקיו
מתיחות אחרי אימון - 5 דקות מתיחות (לכל הגוף)
מתיחות אחרי אימון - 5 דקות מתיחות (לכל הגוף)
12 דקות מתיחה יומית (גוף מלא) - לשרירים תפוסים, ניידות וגמישות
12 דקות מתיחה יומית (גוף מלא) - לשרירים תפוסים, ניידות וגמישות
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
10 דקות תרגילי מתיחה לשרירים נוקשים בבית (הרפיה וגמישות) | אין ציוד
10 דקות תרגילי מתיחה לשרירים נוקשים בבית (הרפיה וגמישות) | אין ציוד
לבוקר, לערב, אחרי אימון - מתיחות לגוף
לבוקר, לערב, אחרי אימון - מתיחות לגוף
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב
מתיחות בוקר לכל הגוף | Morning Full Body Stretch
מתיחות בוקר לכל הגוף | Morning Full Body Stretch
איך לשחרר רגליים תפוסות? הנה אימון מתיחות קצר ויעיל לרגליים
איך לשחרר רגליים תפוסות? הנה אימון מתיחות קצר ויעיל לרגליים
איך למנוע ולשחרר שרירים תפוסים | אימון מתיחות תרגילי גמישות
איך למנוע ולשחרר שרירים תפוסים | אימון מתיחות תרגילי גמישות
פבל וקסלר - תרגילי מתיחות לשרירים - מדיקוס אוסטאופתיה
פבל וקסלר - תרגילי מתיחות לשרירים - מדיקוס אוסטאופתיה
עשר דקות יוגה - מתיחות לשרירים תפוסים - אתגר 21 יום לגוף חזק גמיש ובריא יום 6
עשר דקות יוגה - מתיחות לשרירים תפוסים - אתגר 21 יום לגוף חזק גמיש ובריא יום 6
תרגילי מתיחות, ניצן בונומו גולדשטיין מאמנת, מתיחה לגב רגליים וחזה, מתיחות לשרירים, תרגילים קובי עזרא
תרגילי מתיחות, ניצן בונומו גולדשטיין מאמנת, מתיחה לגב רגליים וחזה, מתיחות לשרירים, תרגילים קובי עזרא